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20220131월 음악하는사람이렇게산다 꿈틀이 운동 '꿈틀이 운동'으로 하루를 안전하게 시작하세요. 아침에 일어나면 잠자리에서 나오기 전에 제가 고안한 ‘꿈틀이 운동’을 합니다. 자면서 온몸의 뼈마디가 느슨해 졌는데 갑자기 잠자리에서 몸을 일으키면 다칠 염려가 있어요. 그래서 이불을 덮은 채 가벼운 움직임으로 체온을 살살 올려 움직일 준비를 한 다음 잠자리에서 나오는 운동을 고안해서 매일 잠들기 전, 일어나기 전에 5분 정도 하고 있어요. 이불을 덮고 누운 상태에서 손가락, 발목, 팔, 무릎을 천천히 빙빙 돌려 풀어줍니다. 다음에 몸을 일으켜 팔은 쭉 펴고 무릎을 대고 엎드립니다. 팔의 관절, 어깨, 무릎 관절, 허리를 빙빙 돌리면서 팔을 굽혀 몸을 낮췄다 올렸다하죠. 이때도 이불을 덮은 상태입니다. 다음은 무릎으로 반대편 발바닥과 발가락을 꾹꾹 누르며 .. 2022. 1. 31.
45. 기타 기본 리듬 12비트와 셋잇단음표 Guitar Basic Rhythm 12 Beat and Triplet [고무밴드 기타교실] 8비트 치며 노래하는 연습과 가족 코드까지 연습하셨으니 이제 아름다운 기타 소리가 조금씩 들려오겠네요. 오늘은 한 박자를 셋으로 나누는 셋잇단음표(Triplet)의 개념과 '12비트' 리듬에 관해 공부하겠습니다. ● 위의 악보 1번 마디에 보면 한 박자가 다양하게 나뉘어 있습니다. 두 번째 박자는 8분음표로 한 박자를 1/2씩 나눴고요, 네 번째 박자는 16분음표로 한 박자를 1/4씩 나눴습니다. 세 번째 박자는 한 박자를 1/3씩 나눈 세 개의 셋잇단음표(Triplet = Triple Note)로 나눈 건데요, 1을 3으로 나누면 분수로는 1/3이니 간단하지만, 셋잇단음표 하나의 길이가 33.33...% 이니 딱 떨어지는 정확한 1/3 연주는 불가능합니다...^^ 그런데 음악 하는 사람들은 이걸 연주하.. 2020. 9. 18.
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