728x90 반응형 분류 전체보기4356 20201109월 - 허리를 잘 써야지? You have to use your back well, right? 일 시작한 지 일주일. 8개월을 앉아있다 서서 일하려니 허리가 버티질 못한다. 배가 나오면 허리가 아파지는 걸 알기에 많이 조심하며 살고 있지만, 서서 일해야 하는 직업은 별수 없지. 학창 시절 다리 곧게 펴고 허리를 굽혀 손끝이 몇 센티 내려가는지 측정하는 게 있었다. 갑자기 그게 생각나서 해보니 손바닥이 방바닥에 닿질 않았다. 배가 나오면 손바닥이 방바닥에 닿지 않는다. 난 똥배가 거의 없는데... 그동안 허리 운동을 안 했다는 증거. 며칠 허리 굽히기 시도했더니 다시 방바닥에 손바닥을 붙일 수 있었다. 허리를 펴고 곧은 자세를 유지하는 게 좋은데, 허리를 굽히는 우연성도 길러야 하니 참 할 것도 많구나. 밥을 훔친 오징어볶음&덮밥 영상 밑의 글을 옮겼습니다. 또다른 밥도둑 오징어 볶음 레시피 입니다.. 2020. 11. 11. 20201110 2020. 11. 10. 이전 1 ··· 559 560 561 562 563 564 565 ··· 2178 다음 728x90 반응형
