비타민C의 효과에 대해...

한동안 약국에서 비타민C가 동날정도로
인기를 끌었던 적이 있었지요.
요새는 비타민C에 대한 다른 이야기가
많이 나와서 좀 시들해졌지만...
제 몸으로 직접 임상실험을 한 느낌을 적어보겠습니다.  

먼저...
비타민C박사님의 말씀을 옮기면...
1. 사람은 체내에서 비타민C를 합성하지못한다.
2. 비타민C는 췌장에서 스트레스를 막아주는 호르몬을 생성한다.
3. 정상인은 하루에 1000~2000g정도의 비타민C가 필요하다.
이것을 귤로 먹으려면 35개에서 70개를 먹어야한다.
4. 흠연자는 6000~8000mg정도가 필요하다.
5. 몸에 흡수되지않은 비타민C는 대장에 이르러서 나쁜 균들을 죽인다.
6. 대장의 나쁜 균들이 대장암을 일으키는 주범들이다.
7. 그래서 비타민C를 먹으면 나쁜 균이 죽은 변을 볼 수 있으며
변에서 심한 냄새가 나지않는다.
8. 약산성이기에 속이 약한 사람들은 꼭 식후에 먹어야한다.
9. 비타민C먹고 이상하게 된사람들은 내게 연락해라...아무 이상없다.

제 복용결과를 적어보면...
1. 비타민C를 먹고 만성피로감이 사라졌다.
2. 술에 취하는 상태가 아주 편해졌다.
3. 변냄새가 아주 양호해졌다.
4. 항상 기분이 상쾌하다.

이런저런 이야기들이 많지만...
직접 드시며 상태를 체크해보시기를...
광고는 아니지만...
저는 고려은단에서 나온 제품을 먹습니다.
위장장애를 줄인 제품도 나와있다고 하더군요...^^