참치캔 덕용을 사 왔어요.
1.8kg.
우리 동네 킹마트에서
사조참치는 12,000원대
동원참치는 13,000원대였습니다.
인터넷에서 11,000원대인데
배송비 내면 더 비싸집니다.
오뚜기 제품도 있는데 마트에 없더군요.
참치김밥, 참치샐러드, 참치 찌개, 참치 피자, 그냥 먹기...
여러 방법으로 먹을 수 있겠죠?
참치캔 덕용 다나와 링크입니다.
search.danawa.com/dsearch.php?query=%EC%B0%B8%EC%B9%98%EC%BA%94+%EB%8D%95%EC%9A%A9&tab=main
쇼핑검색 종합정보
참치캔 덕용
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전에 캔을 따고 냉장실에 오래 놔뒀다가
재미없게 해치운 기억이 있어서
이번에는 나눠서 얼리려고 합니다.
냉동 캔참치는 어떤 맛일까요
이미 익힌 거라 참치회집 맛은 아닐 것 같고요.
참치 나눠서 얼리기 링크했습니다.
다이어트 할때 캔참치 저렴하게 먹는 방법 :)
캔참치 저렴하게 먹는 방법/동원참치 덕용 재생하기 바로보기가 지원되지 않는 파일입니다. 클릭하여 팝업...
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일단 가장 쉬운 참치 + 마요네즈 + 양파를 만들었습니다.
양배추 썬 게 있어서 옆에 놓고 집어 먹다가
김 가루를 뿌렸더니 오호! 향이 좋군요.
집에서도 참치통조림을 만든대요.
아래에 링크합니다.
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홈메이드 참치통조림 만들기
홈메이드 참치통조림 만들기날생선을 잘 먹지못하다보니.. 저는 익힌 생선을 매우 좋아해요.. ...
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참치가 점점 줄어든다는데
어디서 이 많은 참치를 잡아 오는 걸까요?
바다목장에서 키운다는 말은 들었지만.
이번 크리스마스엔 집에서 간단히 즐기는 찹! 스테이크
올해는 이래저래 연말 분위기가 안나서 속상하시죠?!
그래서 집에서도 충분히 크리스마스를 즐길 수 있는 메뉴로 가지고 왔습니다.
큐브 모양으로 잘라서 간단히 만드는 찹스테이크!
메리 크리스마스~~
==============
찹 스테이크
[재료]
* 찹 스테이크 기본 Ver.
안심 300g
양파 1/2개 (175g)
파프리카 1개 (140g)
피망 1/2개 (70g)
양송이버섯 3개 (60g)
식용유 1/4컵 (40g)
당근 약간 (약 30g)
스틱버터 1/4개 (20g)
통마늘 3개 (15g)
밀가루 약간 (10g)
맛소금 약간
후춧가루 약간
파슬리가루 약간
* 기본 소스
물 1/2컵 (90ml)
케첩 3큰술 (60g)
황설탕 1과1/2큰술 (18g)
우스터 2큰술 (12g)
식초 1큰술 (8g)
후춧가루 약간
* 스테이크 소스
물 1/2컵 (90ml)
케첩 3큰술 (60g)
황설탕 1과1/2큰술 (18g)
우스터 2큰술 (12g)
스테이크소스 2큰술 (12g)
식초 1큰술 (8g)
후춧가루 약간
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아래 존 카터 코벨 박사(기사 바로 가기)의 책은 두 권 구할 수 있어요.
한국에서 나온 책 세 권 중 한 권은 절판되어 중고 책이 정가의 4배가 되었네요.
우리 역사의 진실이 담겨있습니다.
꼭 읽어보세요...^^
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